public08.cz

Vracíme se zpět

Na čas jsme si vyzkoušeli tento styl stravy a v podstatě mnozí z nás zjistili, že tímto směrem, se náš život rozhodně dál vést nebude. Vše se odráží na našem zdraví, hmotnosti, náladě, psychice atd. Ano jsme ovlivňováni tím, co děláme, co jíme a jak se chováme. Nejde všechno dělat podle tabulek a vyhnout se …

public08.cz

Ještě že máme prsteníček

Máme zkrátka deset prstů na rukou a nic s tím nenaděláme. Totiž nenaděláme nic s jejich počtem, a pokud snad ano, pak výhradně ve svůj neprospěch. Když si některý z nich kupříkladu ufikneme. Máme deset prstů, s nimiž se dá dělat spousta věcí. Ze kterých bych tu namátkou zmínil jenom pár těch tu více a …

public08.cz

Podzimní návštěvy hradů a zámků

Jak lépe si zpříjemnit volný víkend než jednodenním výletem? Postupně se ochlazující počasí sice pozvolna omezuje venkovní letní aktivity, na které jsme byli do teď zvyklí, ale na druhou stranu je nahrazuje jinými. A pokud Vám kvůli dešti nevyjde procházka či túra do přírody, mějte na paměti, že se stále můžete jít procházet po interiérech …

public08.cz

Redukce tělesné hmotnosti pomocí Sibutramin

Když se pustíte do hubnutí, tak máte obavy především z toho, aby se vám to povedlo a vydrželi jste ten nápor omezování a nových návyků. Často jsou držené drastické diety, které nikam nevedou a způsobují ještě větší zdravotní potíže a nakonec i jo-jo efekt. Je předem dáno, že bez úpravy jídelníčku a zařazení pohybu do …

public08.cz

Získejte snové tělo do plavek

Patříte i vy mezi věčně nespokojené se svou postavou? Chtěli byste s tím konečně něco udělat a změnit své tělo jednou provždy? V tom případě je výborným a efektivním řešením cyklická ketogenní dieta, díky které můžete snadno dosáhnout svých výsledků, a to bez zbytečného hladovění, přespřílišného pohybu a nekonečného vyvařování. Je to zkrátka jednoduchý způsob, …

public08.cz

Dávat na dovolené spropitné?

Občas se otevře diskuze o tom, zda v restauraci dát či nedat spropitné (dýško). A když dát, tak jak velké. V českých restauracích se dýška většinou (tedy pokud není zákazník vyloženě nespokojen) dávají. Nebo se alespoň částka mírně zaokrouhlí směrem nahoru. Jak je to ale jinde? Připomeneme si, jak je to v restauracích a hotelech …

public08.cz

Vysoká škola

Maturita je úspěšně za vámi a příjímací zkoušky na vysokou školu taky! Konečně máte hotovou maturitu a dokonce jste i přijati na vysokou školu přesně tak, jak jste si přáli. Konečně si můžete s klidným svědomím přispat, zajít s kamarády na pivo nebo se jen tak flákat venku a to všechno bez učení! Ale pozor- na studium …

public08.cz

Podle čeho vybrat kompaktní zářivku

Světelný tok a výkon Světelný tok a výkon, resp. příkon světelných zdrojů je prvním parametrem, který nás zajímá. V současné době mají nejvyšší světelné toky LED diodové zdroje a těsně za nimi kompaktní zářivky. Pro osvětlení psacího stolu postačí žárovka o příkonu 9 W a světelném toku 750 lumen, k centrálnímu osvětlení pokoje byste měli …

public08.cz

Rozkládací sedací souprava: Vyberte tu správnou

Než začneme s výběrem té pravé pohovky pro vás, nejprve si doma správně rozměřte místnost, ve které bude umístěna. Výběr jen tak „na slepo“ by vás mohl později velmi mrzet. Před samotným nákupem také zvažte vaše dispoziční možnosti, která později pomohou s lepší orientací v obchodě. Podle toho pak zvolíte správný typ a velikost sedačky, …

public08.cz

Údržba a čištění plastových dílů v automobilu

Plastové a pryžové (gumové) dílce osobních i nákladních automobilů vyžadují údržbu podobně, jako všechny ostatní komponenty. Je známo, že plasty stárnou a podléhají rozkladu, i když pochopitelně jinak a v delším časovém horizontu, než kovy, dřevo, a papír. Také ovšem vyžadují odlišnou péči a především docela jiné prostředky pro jejich očistu a renovaci. Statistika prokázala, …